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課程明細
課程詳細介紹Introduction
以溫熱放鬆為核心的身體循環調理課程
在忙碌的生活節奏中,長時間久坐、壓力累積與作息不規律,容易讓身體感到緊繃、沉重,循環狀態也隨之變慢。若缺乏適當放鬆,疲勞感往往反覆堆積。日式能量岩盤浴以穩定溫熱為基礎,透過天然能量石所釋放的熱能,讓身體在放鬆的狀態下自然出汗,幫助舒緩緊繃感,提升整體舒適度。課程過程輕鬆、不需高強度運動,適合想要放鬆身心、調整日常節奏的人。整體設計著重於「溫和、無負擔、好入門」,可作為日常保養、體雕或護膚課程前後的放鬆搭配,讓身體回到較輕盈、順暢的感受。

注意事項Notes